発達障害ユーの人生逆転ブログ

ADHDと診断されたユーが、研究挫折・就活失敗・うつ発症から、人生を逆転させる知恵を広めるブログ。うつ脱出、実用本の解説、ライフハック、研究室生活についての情報を伝えていきます。毎週土曜の朝6時に更新+不定期更新。

当ブログについて

三行早見 自己紹介:発達障害持ちのユーです。研究&就活でうつ発症→脱出。 コンテンツ:人生を逆転する知恵→うつ脱出・実用本の解説・ライフハックほか。 その他:三行早見で読みやすい。コメントは非承認。ご連絡はメールへ。 自己紹介:発達障害持ちのユ…

色を簡単にデザインする方法(書評:ノンデザイナーズ・デザインブック)  

・色相環に従って色を選ぶ ・選んだ色に白黒を混ぜて幅を持たせる ・RGBは画面用、CMYKは印刷用。印刷物は印刷して確認しよう

デザインの4原則(書評:ノンデザイナーズ・デザインブック)

①近接:関連要素をくっつけて、他と離す→情報のグループ化 ②整列:左揃えで統一する→一体感・読み方の暗示 ③反復:ある要素を作品全体で繰り返す→一体感・視覚的面白さ ④コントラスト:大胆に区別する→視覚的面白さ・情報の組織化

Hack 08: 肉ハック!ステーキ肉でうつ脱出!  

①人類皆、肉を食うとみなぎるハズ ②儀式:スマホは切る、ナイフフォークで切って食べる ③うつの時は家族や友人に店を予約してもらおう

ジョブズみたいなプレゼンの作り方 (書評『プレゼンテーションZen』)

三行早見 準備では核メッセージに集中 デザインはシンプルに 実施は自然に 先生のプレゼンや、自分が課題で作ったプレゼンって、つまらないと感じませんか? そして、どうせやるなら、スティーブ・ジョブズみたいな、凄いプレゼンをやってみたいと思いません…

Hack 07: さあ、原始人になろう。原始人的生活のススメ

三行早見 原始人的な生活をすると幸せになれる 我々の身体は原始時代から変わっていないのに、環境を変えすぎた 原始時代の生活を理想に据えて、現代社会を生きる 皆さん、キャンプを想像してください。皆で火を囲みながら、自然の中でご飯を食べる。星空を…

Hack 06: お料理ハック③ 食洗機で食後の手間ゼロ!

三行早見 食洗機で、勝手に食器が綺麗になる 食洗機は脳のマイナス感情を洗い流す 食洗機とホットクックを組み合わせると最強! ご飯を食べ終えてから、皿洗いをするのって、面倒くさいと感じませんか?そして、一人暮らしだと、その面倒くささに負けて、使…

Hack 05: お料理ハック② ホットクックで調理の手間ゼロ革命!  

三行早見 ホットクックでお料理が手間ゼロに ホットクックで作ったお料理は美味しくて栄養満点 ホットクックを使うと、時間的・金銭的コストも安上がり お料理って、結構手間がかかりますよね。まずは材料を切って、そこから長時間の、茹でる・煮込む・蒸す…